Bài viết hay

Sự thật về detox đẹp da, thải độc mà bạn cần phải biết

Ngày đăng October 12, 2018

 

Trong xu hướng “ăn sạch” ngày nay, detox đẹp da đang dần trở thành phương pháp đáp được phái đẹp hưởng ứng và ưa chuộng. Với nguyên lý bổ sung rau củ quả tự nhiên chứa nhiều khoáng và chất xơ, hạn chế việc bạn nạp protein, chất béo, tinh bột từ các thực phẩm chế biến sẵn vào cơ thể. Từ đó giúp giảm cân, thanh lọc cơ thể và làm đẹp da hiệu quả. Vậy detox thực chất là gì? Có thần thánh như những gì bạn đã biết không? Hãy tìm câu trả lời qua bài viết dưới đây nhé.

1. Vai trò của detox đẹp da

Hàng ngày, cơ thể nói chung và làn da nói riêng luôn phải đối mặt với những tác động xấu từ môi trường cũng như chất độc hại tích tụ bên trong do cơ thể ốm yếu hoặc thực phẩm gây ra. Vì vậy, detox là “vũ khí” tối ưu nhất giúp loại bỏ độc tố, thải độc gan, tăng trao đổi chất, nâng cao sức đề kháng của cơ thể.

Detox giúp thải độc, mát gan, hạn chế sưng, viêm và nổi mụn

Bên cạnh đó, nước detox còn được nhiều chị em lựa chọn để cải thiện vẻ đẹp của làn da. Những công thức detox đẹp da sẽ vừa giúp thanh lọc cơ thể vừa giúp làm mát gan, giảm tối thiểu những nguy cơ sản sinh ra mụn. Nhờ thế giúp làm đẹp cho da ngay từ sâu bên trong. Ngoài ra, vitamin và khoáng chất được bổ sung liên tục cũng giúp hạn chế sự sưng viêm của các nốt mụn. Đặc biệt, đẩy nhanh quá trình tái tạo, phục hồi tại các vùng da bị tổn thương, tránh tác hại trực tiếp từ ánh nắng mặt trời.

Detox còn là chìa khóa ngăn ngừa quá trình lão hóa da

Không những vậy, detox đẹp da còn là lựa chọn để giúp bạn ngăn ngừa, làm chậm đi quá trình lão hóa, tái tạo tế bào với các loại hoa quả giàu chất chống oxy hóa. Từ đó, bạn hoàn toàn có thể sở hữu một làn da căng tràn sức sống, “trẻ mãi không già”.

 

2. Chọn đúng phương pháp detox

Tùy theo mục đích, chị em có thể lựa chọn cho mình phương pháp detox phù hợp nhất trong 5 phương pháp sau.

Phương pháp detox bằng trái cây an toàn và hiệu quả

- Phương pháp thanh lọc gan (Liver Cleanse): Gan là cơ quan giải độc quan trọng của cơ thể thông qua việc lọc sạch các độc tố trong máu, đưa xuống đại tràng để tống xuất chúng ra ngoài. Các loại rau họ cải và tỏi là loại thực phẩm chính trong phương pháp detox này vì giúp hỗ trợ thải độc cho gan rất tốt.

- Phương pháp làm sạch đại tràng (Colon Cleanse): Làm sạch đại tràng là phương pháp thanh lọc cơ thể được ưa chuộng hàng đầu hiện nay. Uống nhiều nước và sử dụng detox từ rau xanh dồi dào chất xơ chính là điểm mấu chốt của phương pháp này.

- Phương pháp Master Cleanse: Với phương pháp detox đẹp da này, bạn cần phải uống hỗn hợp gồm nước chanh, si rô maple và ớt bột, cùng với trà thảo dược nhuận tràng mỗi buổi tối và nước muối pha loãng mỗi buổi sáng, ngoài ra không được thêm bất cứ một thực phẩm nào khác, liên tục trong ít nhất 10 ngày. Bạn chỉ nên thực hiện phương pháp này trong thời gian ngắn.

- Phương pháp "sinh tố xanh" (Green Smoothie Cleanse): Để có thể đạt được hiệu quả, bạn nên kết hợp “sinh tố xanh” với một chế độ ăn uống cân bằng, bao gồm bữa sáng và bữa trưa là “sinh tố xanh”, bữa tối sẽ bổ sung thêm ít protein. Việc các rau quả được xay thành sinh tố trong phương pháp này sẽ giúp cho bạn tiêu thụ được nhiều rau quả hơn so với ăn, và góp phần làm giảm tải hoạt động cho đường tiêu hóa.

- Phương pháp thanh lọc bằng nước ép rau củ quả tự nhiên (Juice Cleanse): Nước ép từ lâu đã được sử dụng như là một phương pháp đưa vào cơ thể những thực phẩm chứa nhiều vitamin và khoáng chất từ trái cây và rau quả mà không cần phải ăn. Bạn nên phối hợp nhịp nhàng nước ép hoa quả với chất xơ từ rau và đạm từ thịt để cân bằng dinh dưỡng cho cơ thể, nhất là trong thời gian dài. Nếu bạn đang có nhu cầu chăm sóc da thì đây chính là phương pháp tối ưu nhất dành cho bạn.

 

3. Thực hiện chế độ “ăn sạch”

Chế độ “ăn sạch” yêu cầu đủ dinh dưỡng nhưng hạn chế hóa chất và dầu mỡ

Với chế độ “ăn sạch”, bạn nên tập trung vào việc "dung nạp" những chất dinh dưỡng cần thiết thông qua các thực phẩm sạch, không nhiễm hóa chất, không bị dư thừa lượng đường, muối và chất béo. Chế độ ăn kiêng này sẽ hướng đến việc hạn chế tiêu thụ đồ ăn đóng hộp và nấu nướng quá kỹ, bởi trong quá trình chế biến thì thức ăn sẽ bị biến đổi, cho thêm dầu mỡ vào... khiến cơ thể vô tình nạp thêm một lượng năng lượng không cần thiết. Đồng thời, bạn cần uống nhiều nước mỗi ngày, và bổ sung vào khẩu phần ăn hằng ngày các loại nước detox đẹp da.

Detox Sức Sống tiện lợi và phù hợp với chế độ “ăn sạch”

Mỗi ngày, vào bữa sáng hoặc trưa, bạn bổ sung vào khẩu phần ăn một ly nước ép hoa quả để đảm bảo chế độ “ăn sạch” hiệu quả hơn. Một số gợi ý về công thức detox đẹp da mà các chị em nên chú ý như chanh - dưa chuột - bưởi, đào và lá dâu tây, gấc - chanh leo... Với những cô nàng yêu thích sự tiện lợi, Detox Sức Sống của thương hiệu Detox Vietnam chính là sự lựa chọn hoàn hảo nhất. Được nghiên cứu kỹ lưỡng về công thức với thành phần chính từ gấc, chanh leo, mật ong và collagen tự nhiên, sản phẩm này vừa phù hợp cho bạn trong chế độ “ăn sạch”, vừa giúp cho làn da bạn hồng hào và căng bóng.

 

4. Một số lưu ý khi detox thải độc, đẹp da

Ngoài bổ sung dinh dưỡng từ bên trong nhờ các loại nước detox đẹp da, chị em nên thực hiện một số công việc sau đây để làm sạch sâu và chăm sóc da toàn diện hơn.

Làn da đẹp hơn với những phương pháp chăm sóc từ bên ngoài

- Xông hơi: Xông hơi kích hoạt sự tẩy rửa từ bên trong nhằm đẩy cặn bã và chất độc ra ngoài cơ thể bằng cách toát ra mồ hôi qua lỗ chân lông. Hơi nóng từ liệu pháp này còn tạo cho việc dẫn máu đến các mô được dễ dàng, giúp da sần sùi được làm mềm mại, làm nở và tẩy lỗ chân lông, tạo điều kiện thẩm thấu tốt hơn cho việc bôi các chất dưỡng da như serum, toner… sau khi xông hơi.

- Tẩy da chết: Tẩy da chết có tác dụng làm cho việc tái tạo da mới được thực hiện nhanh hơn chu kỳ bình thường, sẽ lấy đi 4 – 5 lớp tế bào da chết từ lớp sừng để lộ ra lớp da non mới và mịn hơn. Đồng thời nó sẽ giúp làm sạch những mảng da dày sừng để làm cho lỗ chân lông thông thoáng nên giảm được nguy cơ mụn.

- Chọn loại mặt nạ phù hợp: Mặt nạ được bào chế với các hoạt chất có công dụng cải thiện một số vấn đề của da như : cung cấp độ ẩm, dưỡng trắng da, chống lão hóa, giảm nhờn và mụn… Có nhiều loại mặt nạ từ nguyên liệu tự nhiên hữu hiệu như mặt nạ sữa chua - tinh bột nghệ, khoai tây nghiền - lòng trắng trứng, mặt nạ dưa chuột,...

- Uống đủ nước: Hình thành thói quen uống đều đặn nước hàng ngày là một cách đơn giản nhất không ai ngoài bạn có thể làm để bảo vệ làn da của mình. Nước hấp thụ vào các tế bào da sẽ nâng cao khả năng đàn hồi và tăng độ ẩm tối ưu cho da.

 

Nắm được những thông tin quan trọng về detox đẹp da, chị em phụ nữ có thể yên tâm chuẩn bị và thực hiện theo phương pháp này để tự tay chăm sóc cho làn da của mình. Không chỉ cần chế độ ăn uống hợp lý, khoa học, đầy đủ dưỡng chất và nhiều rau củ quả xanh, bạn nên kết hợp đầy đủ việc tập luyện, nghỉ ngơi, các biện pháp dưỡng da ngoài (xông hơi, mặt nạ, tẩy da chết…) để đem lại hiệu quả tốt nhất. Sở hữu làn da tươi sáng, khỏe mạnh sẽ giúp cho phái đẹp tự tin và hoàn hảo hơn.

 

Detox Vietnam hiện đang có 3 dòng sản phẩm chính là: Detox Mịn Màng, Detox Sức Sống, Detox Rạng Ngời. Bạn có thể tham khảo các liệu trình detox thanh lọc cơ thể - giảm cân giảm mỡ 4 ngày, 12 ngày, 15 ngày hoặc 18 ngày… của Detox Vietnam, tùy theo nhu cầu và tình trạng sức khỏe. Theo đó, mỗi ngày bạn sẽ dùng 2 đến 3 chai nước Detox trước bữa ăn 30 phút, buổi sáng bạn uống Mịn Màng, trưa và tối bạn uống Rạng Ngời hoặc Sức Sống để đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể đồng thời giảm mỡ thừa bằng các tinh chất có trong từng loại nguyên liệu được chọn lựa kỹ càng. Những liệu trình này đặc biệt hiệu quả khi được kết hợp với chế độ ăn uống khoa học và tập luyện lành mạnh.

 

Hotline: 094 869 1984/ 098 132 0606

Website: www.detoxvietnam.com, www.detoxvietnam.vn

Fanpage: Detox Vietnam

 


Chia sẻ

Previous Next