Bài viết hay

Những loại đồ uống giúp các mẹ sau sinh có cách giảm cân hiệu quả

Ngày đăng August 07, 2018

 

Sau khi sinh em bé, các bà mẹ thường có chung một nỗi ám ảnh về việc “thừa cân - béo phì” do sự thay đổi kích cỡ đáng báo động của vùng bụng, mông, hông, đùi,... đánh mất đi vẻ quyến rũ của bản thân. Cách giảm cân hợp lý cho mẹ sau sinh thường là phụ thuộc vào 2 yếu tố là thời gian và phương pháp giảm cân. Dưới đây là một số loại đồ uống giúp mẹ bầu giảm cân hiệu quả sau 6 tháng sinh.

 

1. Nước chanh - mật ong ấm vào mỗi buổi sáng

Hỗn hợp nước chanh mật ong là một công thức không còn xa lạ với các mẹ bởi: chanh chứa các axit giúp đốt mỡ thừa, mật ong sở hữu nguồn năng lượng rất thấp. Hỗn hợp này chính là cách giảm cân bằng cách kích thích hệ tiêu hóa, cung cấp nước cho ruột kết, chống táo bón, thải độc tố ra ngoài cơ thể, đem lại làn da sáng khỏe...

 

Uống đều đặn hỗn hợp chanh - mật ong mẹ sẽ thấy hiệu quả bất ngờ

 

Công thức detox chanh - mật ong: một cốc nước ấm, nửa quả chanh vắt lấy cốt, một muỗng mật ong. Đây là 2 loại thực phẩm luôn có trong mọi tủ bếp của gia đình nên đây được xem là loại nước detox giảm cân vừa hiệu quả và vừa sẵn có.

 

2. Thức uống detox Dứa – Hoa Atiso – Tảo xoắn - Collagen

 

Detox Mịn Màng - sự kết hợp hoàn hảo giữa hoa quả và thảo mộc

 

Sự kết hợp hoa quả - thảo mộc này là cách giảm cân hoàn hảo cho các mẹ sau sinh. Chỉ chứa khoảng 40 đơn vị calo, giàu chất xơ, vitamin A, C, canxi, dứa giúp hỗ trợ tiêu hóa tốt, thúc đẩy quá trình chuyển hóa năng lượng, đốt cháy mỡ thừa và ngăn cản chất béo tự nhiên phát triển. Bông Atiso lại tạo cảm giác no nhanh, kiểm soát cơn thèm ăn, khiến bạn ăn ít hơn bình thường. Từ đó toàn bộ chất xơ sẽ hấp thụ nhanh vào cơ thể đồng thời giảm lượng cholesterol ở vùng gan, rất tốt cho việc giảm mỡ bụng. Tảo xoắn Nhật Bản và Collagen được bổ sung làm nguồn dinh dưỡng cho cơ thể, trị mụn và quầng thâm trên da.


3. Nước gừng + mật ong

Hỗn hợp gừng - mật ong

 

Gừng tươi có thành phần tạo vị cay nóng được gọi là “Gingerol” hạn chế quá trình mỡ bị oxy hóa trong cơ thể. Do đó gừng tươi là nguyên liệu có tác dụng ngăn ngừa và tiêu giảm bớt mỡ thừa tích tụ. Ngoài ra, Gingerol còn giúp lưu thông huyết mạch, đồng thời làm giãn nở các lỗ chân lông, thúc đẩy cơ thể bài tiết mồ hôi lấy đi thành phần nhiệt lượng thừa bên trong cơ thể. Đây có thể xem là cách giảm cân có hiệu quả rõ rệt.

 

Công thức detox mật ong + gừng: Cho khoảng 10gr gừng tươi băm nhuyễn vào ly, đổ 200ml nước ấm vào và khuấy đều để các thành phần dưỡng chất trong gừng tiết ra. Thêm một muỗng mật ong vào nước gừng, đánh tan, sau đó thưởng thức. Chú ý không nên dùng nước sôi để giữ được hoạt tính trong gừng và uống 3 lần/ngày trước mỗi bữa ăn.


4. Sinh tố xoài dứa

Sinh tố xoài - dứa đơn giản, dễ làm

 

Dứa giàu chất xơ nhưng lại chứa ít calo đem lại cảm giác no lâu, giảm sự thèm ăn, thúc đẩy quá trình chuyển hóa năng lượng, chống lại việc tích tụ chất béo trong cơ thể, từ đó cản trở quá trình tăng cân. Đây là cách giảm cân cực “hợp gu” cho mẹ nào thích ăn dứa và xoài!

Công thức sinh tố xoài dứa: ¼ quả dứa, 50ml sữa tươi, 1 quả xoài, đá lạnh, các mẹ đã có ngay một cốc sinh tố ngon lành và đẹp mắt. Với những bà mẹ không thích đồ uống ngọt, sữa chua có thể dùng thay thế cho sữa tươi mà vẫn giữ nguyên vị ngon cho sinh tố.

 

Giữ gìn vóc dáng cũng là một trong những cách thức duy trì hạnh phúc gia đình. Hy vọng những loại đồ uống gợi ý trên không chỉ giúp các bà mẹ sau sinh lấy lại thân hình thon gọn và dẻo dai mà làn da sẽ trở nên căng mịn và khỏe khoắn.

 

Detox Vietnam hiện đang có 3 dòng sản phẩm chính là: Detox Mịn Màng, Detox Sức Sống, Detox Rạng Ngời. Tùy theo nhu cầu và tình trạng sức khỏe, bạn có thể sử dụng các liệu trình detox thanh lọc cơ thể - giảm cân giảm mỡ 4 ngày, 12 ngày, 15 ngày hoặc 18 ngày… của Detox Vietnam. Theo đó, mỗi ngày bạn sẽ dùng 2 đến 3 chai nước Detox trước bữa ăn 30 phút, buổi sáng bạn uống Mịn Màng, trưa và tối bạn uống Rạng Ngời hoặc Sức Sống để đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể đồng thời giảm mỡ thừa bằng các tinh chất có trong từng loại nguyên liệu được chọn lựa kỹ càng. Những liệu trình này đặc biệt hiệu quả khi được kết hợp với chế độ ăn uống khoa học và tập luyện lành mạnh.

 

Hotline: 094 869 1984

Website: www.detoxvietnam.com; www.detoxvietnam.vn

Fanpage: Detox Vietnam


Chia sẻ

Previous Next