Bài viết hay

Cách giảm cân cấp tốc an toàn cho cô dâu sắp cưới

Ngày đăng August 07, 2018

 

Ngày cưới luôn là một trong những ngày quan trọng nhất và mọi cô gái luôn muốn mình thật lộng lẫy trong ngày này. Nhưng để lộng lẫy nhất, thì dáng của cô dâu phải đẹp. Làm sao để có thể giảm cân cấp tốc mà không bị ảnh hưởng đến sức khỏe. Cùng tham khảo cách giảm cân cấp tốc an toàn cho cô dâu sắp cưới mà Detox Vietnam tổng hợp dưới đây nhé:

 

1. Chia nhỏ khẩu phần ăn

Trong mọi cách giảm cân, cách chia nhỏ khẩu phần ăn được nhắc đến rất nhiều lần. Việc chia nhỏ khẩu phần ăn giúp bạn có thể ngăn được những cơn đói giữa buổi, cân bằng được lượng calo nạp vào mỗi ngày và không bị no quá. Cơ thể của chúng ta mỗi ngày chỉ tiêu tốn một lượng calo nhất định nên nếu bạn nạp quá nhiều calo vào cơ thể, cơ thể không thể tiêu hết lượng calo thừa, sẽ xuất hiện trạng thái tăng cân.

Chia nhỏ khẩu phần ăn giúp giảm cân dễ hơn và tốt cho sức khỏe

Nếu chỉ ăn dồn 3 bữa một ngày, bạn sẽ dễ gặp trạng thái đói giữa buổi và nhịn đói không hề tốt cho sức khỏe. Thay vì ăn uống kham khổ như vậy, bạn tính toán lượng thức ăn được phép ăn trong một ngày rồi chia nhỏ ra làm 5-6 bữa trong ngày, mỗi bữa chỉ ăn ít một.

 

2. Tập gym cùng huấn luyện viên cá nhân

Gym là một thế giới rộng lớn đối với những ai mới bắt đầu và cũng là một vị cứu tinh cho vóc dáng của tất cả mọi người. Dù bạn gầy hay bạn béo, cơ thể bạn cũng luôn tồn tại những khuyết điểm và gym có thể khắc phục được điều đó. Đặc biệt, gym rất tốt đối với những ai muốn giảm cân cấp tốc đặc biệt là những cô dâu sắp cưới đang tìm đến cách giảm cân cấp tốc an toàn.

 

Huấn luyện viên cá nhân là lựa chọn tốt nhất với những ai muốn giảm cân cấp tốc với gym

 

Tập gym cùng huấn luyện sẽ giúp bạn biết được mình cần tập những bài nào cho bộ phận nào trên cơ thể. Ngoài ra, huấn luyện viên sẽ giúp bạn điều chỉnh được những bài tập một cách hoàn hảo nhất.

 

3. Uống nước detox giảm cân từ rau củ quả tự nhiên

Nước detox là một loại thức uống vô cùng tốt cho cơ thể và là một cách giảm cân được nhiều người ưa chuộng, nó giúp cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể, đẩy mỡ thừa, thúc đẩy quá trình giảm cân diễn ra nhanh hơn.

 

3 loại detox được các chị em phụ nữ ưa chuộng của Detox VietNam

 

Lấy ví dụ, Detox Vietnam hiện đang có liệu trình giảm cân dành cho những ai muốn giảm cân an toàn. Có 4 liệu trình bạn có thể tham khảo: liệu trình 10 ngày, liệu trình 12 ngày, 15 ngày và 18 ngày. Các liệu trình này sẽ là sự kết hợp các loại detox đang có của Detox Vietnam như Detox Rạng Ngời giúp lọc sạch máu, giải độc gan; Detox Mịn Màng giúp đốt cháy mỡ thừa, khiến quá trình đốt cháy mỡ thừa diễn ra nhanh hơn và Detox Sức Sống giúp làm đẹp da.

 

Khi vừa kết hợp ăn uống khoa học như chia nhỏ bữa ăn trong ngày, tập gym cùng huấn luyện viên riêng và uống detox theo liệu trình sẽ được kết quả rõ ràng hơn chỉ sau 1 thời gian ngắn.

 

4. Cắt giảm đồ ngọt và thức uống có ga

Đồ ngọt và thức uống có ga là kẻ thù số 1 đối với những ai muốn giảm cân, hai loại thực phẩm này không những khiến bạn tăng cân chóng mặt mà còn gây bệnh cho cơ thể.

Thức uống có ga là kẻ thù số một với những ai muốn giảm cân

 

Đồ ngọt luôn là thoại thức ăn có nhiều calo nhất. Chất ngọt nhân tạo có trong đồ uống có ga sẽ phá vỡ khả năng điều chỉnh lượng calo trong cơ thể điều này đồng nghĩa với việc, bạn uống càng nhiều nước có ga bạn sẽ thèm ăn nhiều hơn.

 

Đối với mọi cô dâu sắp cưới, giảm cân và giữ cho bản thân có làn da mịn màng dường như là điều được ưu tiên hàng đầu. Hãy áp dụng những cách giảm cân trên để có một cơ thể hoàn hảo vào ngày cưới nhé.

 

Detox Vietnam hiện đang có 3 dòng sản phẩm chính là: Detox Mịn Màng, Detox Sức Sống, Detox Rạng Ngời. Tùy theo nhu cầu và tình trạng sức khỏe, bạn có thể sử dụng các liệu trình detox thanh lọc cơ thể - giảm cân giảm mỡ 4 ngày, 12 ngày, 15 ngày hoặc 18 ngày… của Detox Vietnam. Theo đó, mỗi ngày bạn sẽ dùng 2 đến 3 chai nước Detox trước bữa ăn 30 phút, buổi sáng bạn uống Mịn Màng, trưa và tối bạn uống Rạng Ngời hoặc Sức Sống để đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể đồng thời giảm mỡ thừa bằng các tinh chất có trong từng loại nguyên liệu được chọn lựa kỹ càng. Những liệu trình này đặc biệt hiệu quả khi được kết hợp với chế độ ăn uống khoa học và tập luyện lành mạnh.

 

Hotline: 094 869 1984

Website: www.detoxvietnam.com; www.detoxvietnam.vn

Fanpage: Detox Vietnam

 


Chia sẻ

Previous Next