Bài viết hay

3 bí quyết giảm cân theo hiệu quả của phụ nữ Nhật

Ngày đăng August 07, 2018

 

Trên phim ảnh, truyền hình là hình ảnh những cô người mẫu thon gọn, gợi cảm… liệu có phải họ phải tập thể dục mỗi ngày hay phải theo một chế độ ăn kiêng phức tạp nào đó. Câu trả lời là họ kết hợp cả tập thể dục và ăn kiêng một cách rất khoa học. Dưới đây là 3 bí quyết giảm cân hiệu quả mà phụ nữ Nhật đang áp dụng hàng ngày.

 

1. Uống 1 cốc nước nhỏ trước khi ăn

Nước ngoài việc là trợ thủ đắc lực cho việc giảm cân thì uống đủ nước cũng rất tốt cho cơ thể. Đối với những người đang muốn giảm cân, uống 1 cốc nước trước khi ăn sẽ tạo cảm giác no và khi vào bữa bạn sẽ ăn ít hơn. Đặc biệt, nước sẽ giúp làm giảm sự thèm ăn, đặc biệt với những loại thực phẩm có lượng calo cao.

Uống nhiều nước giúp thanh lọc cơ thể và giảm cảm giác thèm ăn

Bí quyết này hoàn toàn không phải chỉ dựa theo những trải nghiệm thực tế của người Nhật, theo một nghiên cứu của đại học Birmingham (Anh) khi họ cho một nhóm người uống nước 30 phút trước khi ăn, sau nghiên cứu nhóm này giảm đến 4,4kg.

 

2. Lựa chọn thực phẩm kỹ lưỡng cho bữa ăn

Một điều vô cùng quan trọng trong mọi chế độ, bí quyết giảm cân chính là chế độ ăn uống, lựa chọn được chính xác những thực phẩm nên ăn và những gì không nên ăn, tính toán được số lượng calo bạn nên nạp vào một ngày đã giúp bạn có thể thành công được 1 nửa trong quá trình giảm cân rồi.

Chế độ ăn giàu năng lượng của người Nhật

Tương tự như vậy, phụ nữ Nhật thường chọn rất kỹ những thực phẩm cho một bữa ăn của họ. Chính vì đã lựa chọn đúng loại thực phẩm nên họ cũng không cần phải ăn kiêng một cách khó khăn, chỉ cần ăn đúng những thực phẩm có trong bữa ăn là đủ.

 

3. Sử dụng liệu trình đồ uống detox giảm cân tự nhiên, lành mạnh

Trong sinh hoạt hàng ngày, độc tố sẽ tích tụ dần trong gan, thận, lúc này detox sẽ giúp bạn đẩy những độc tố như vậy ra ngoài cơ thể. Ngoài ra, loại nước uống này có thể giúp bạn thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể, giúp cơ thể khỏe khoắn hơn và đốt cháy lượng lớn mỡ thừa trong cơ thể.

Có thể sử dụng Detox Mịn Màng theo những liệu trình thải độc giảm cân  4 ngày, liệu trình 12 ngày, 15 ngày, 18 ngày

Công thức Detox Mịn Màng của Detox Vietnam với thành phần chính là dứa, tảo xoắn, hoa atiso, collagen sẽ giúp bạn đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể, thúc đẩy quá trình phân hủy chất béo nhanh hơn, trợ giúp bạn trong việc giảm cân. Không chỉ vậy, uống loại Detox Mịn Màng theo liệu trình, làn da tươi sáng, ít bị mụn và không bị khô ráp như trước nữa.

 

Giảm cân không phải dễ nhưng nó thành hiện thực khi bạn nắm được những điều cốt lõi. Ghi lại ngay 3 bí quyết có cơ thể thon gọn mà phụ nữ Nhật đang áp dụng hàng ngày để có được quá trình giảm cân thuận lợi hơn nhé.

 

Detox Vietnam hiện đang có 3 dòng sản phẩm chính là: Detox Mịn Màng, Detox Sức Sống, Detox Rạng Ngời. Tùy theo nhu cầu và tình trạng sức khỏe, bạn có thể sử dụng các liệu trình detox thanh lọc cơ thể - giảm cân giảm mỡ 4 ngày, 12 ngày, 15 ngày hoặc 18 ngày… của Detox Vietnam. Theo đó, mỗi ngày bạn sẽ dùng 2 đến 3 chai nước Detox trước bữa ăn 30 phút, buổi sáng bạn uống Mịn Màng, trưa và tối bạn uống Rạng Ngời hoặc Sức Sống để đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể đồng thời giảm mỡ thừa bằng các tinh chất có trong từng loại nguyên liệu được chọn lựa kỹ càng. Những liệu trình này đặc biệt hiệu quả khi được kết hợp với chế độ ăn uống khoa học và tập luyện lành mạnh.

 

Hotline: 094 869 1984/ 096 888 3900

Website: www.detoxvietnam.com; www.detoxvietnam.vn

Fanpage: Detox Vietnam

 





 


Chia sẻ

Previous Next